COMO CURAR PENSAMENTOS TOXICOS

Em "Como Curar Pensamentos Tóxicos", Sandra Ingerman, terapeuta e praticante de xamanismo, ensina-nos a lidar de forma saudável com a nossa raiva, medo e frustração. Ensina-nos a processar e transformar as emoções e pensamentos negativos que surgem ao longo do nosso dia.
Ela partilha meditações, visualizações e outros exercícios para emanarmos pensamentos positivos e protegermo-nos dos que são destrutivos. Os sues métodos são simples, mas têm o poder de nos mudar, aos outros e ao mundo.

"Esta capacidade para iluminar os que nos rodeiam é algo que todos podemos alcançar. Temos que virar a nossa atenção para curar o nosso ambiente, o mundo e a nós próprios pela luz que irradiamos. Precisamos limpar o ambiente psíquico em que vivemos aprendendo a transformar a nossa energia. Isto é o que traz magia às nosssa vidas. ISto é o que nos faz bonitos."

"É aquilo em que nos tornamos e não aquilo que fazemos, que muda o mundo."