COMO PREVENIR E TRATAR AS DORES DA SUA COLUNA

Em França, no século passado, dizia-se que "as dores de coluna eram o mal do século". Eu diria que as dores de coluna serão cada vez mais o mal da sociedade dita civilizada. Nesta obra descrevo de uma forma simplificada quais os motivos e os erros que se cometem para o aparecimento das dores na coluna, assim como os tratamentos e métodos mais adequados para o seu tratamento: prevenção, alimentação, respiração, exercícios físicos, as plantas mais adequadas para a coluna, relaxamento, minerais e vitaminas.

Especialista em medicinas naturais, Osteopáticas e Naturopáticas, já conhecido em vários programas de televisão, nomeadamente na SIC e RTP, e autor de várias obras sobre midicina natural, nomeadamente a obra "Perca peso, ganhando saude", e a obra que grande interesse tem vindo a adquirir junto dos profissionais ligados às medicinas naturais e não só, "Osteopatia Ciência e Arte de tratar com as mãos", uma obra inédita em Portugal, fruto de muitos anos de pesquisa e que veio colmatar uma lacuna que existia na bibliografia da especialidade.

Esta obra é resultado de vários anos de experiência investigando os problemas relacionados com a coluna vertebral, chegando à conclusão qua a maioria dos problemas de coluna são a obstipação, o sedentarismo, a alimentação, o stress e as más posturas.