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COMO VENCER A ANSIEDADE E A DEPRESSAO
972-9413-52-5
UM NOVO E EFICAZ PROGRAMA PARA VENCER A ANSIEDADE E A DEPRESSÃO
Se está ansioso ou deprimido, este livro inovador chegou para ensiná-lo a mudar a sua maneira de pensar e melhorar a sua vida. Utilizando o conceito revolucionário de self-coaching (auto-treino) aprenderá a seguir passos simples para se libertar dos padrões de pensamento que conduzem à ansiedade e à depressão. À medida que alcança uma perspectiva positiva, aprenderá a manter o seu equilÃbrio mental, clareza e espontaneidade na sua vida dentro do lar, no trabalho e nos relacionamentos pessoais.
Sinta-se inpirado, motivado e liberto com o Auto-Treino! A abordagem do Dr. Luciani vem sendo repetidamente comprovada junto dos seus pacientes. Agora está também disponÃvel neste livro para ajudá-lo a si!
Com o Auto-Treino saiba como:
Desenvolver uma nova forma de pensamento que conduz a um modo de vida saudável e adaptado; Percorrer estratégias vencedoras para realizar o que mais deseja na vida; Utilizar a técnica do diálogo interior para se sentir novamente saudável.