COZINHA PARA QUEM QUER POUPAR

Mafalda Pinto Leite apresenta-lhe mais de 450 deliciosas receitas, do peixe à carne, das massas, a pratos vegetarianos, de sobremesas a pequenos-almoços e lanches para as crianças, cujo preço nunca ultrapassa os 5 euros. Como? Basta ter criatividade e organização e seguir algumas dicas como:

- Planear as refeições da semana para saber o que precisa de comprar para cozinhar cada prato;
- Aproveitar as promoções dos supermercados nos produtos secos como massas e arroz;
- Aproveitar as sobras de comida em deliciosas saladas ou empadões.

Cozinhar sem gastar muito dinheiro não significa comer mal ou comer sempre o mesmo, ao longo destas páginas vai encontrar variadas soluções para o seu dia-a-dia. Canelloni de cubos de peito de frango, ricota e espinafres a 2,02 E por pessoa, empadão de carne por 1,92 E ou um delicioso peixe assado em papel de alumínio por 1,44 E .