JIU JITSU

Livros especializados, com informação essencial para aqueles que pretendem entrar no mundo fascinante das artes marciais. JIU-JITSU é o seu guia para: uma breve história do desenvolvimento do jiu-jitsu; os elementos básicos do treino; uma compreensão da destreza e técnicas essenciais; aplicações em defesa pessoal; contactos em todo o mundo. Com sequências passo a passo fotografadas a cores.