QUILOS EMOCIONAIS

As oscilações de peso não são uma simples questão aritmética – de consumo ou perda de calorias –, mas também de emoções. Existe uma participação afectiva no aumento de peso e uma resistência do nosso organismo a perder os quilos ganhos.

O autor explica as origens psicológicas dos nossos desequilíbrios: o condicionamento da educação, a pulsão oral, a ansiedade, a compensação. Um livro essencial que fornece chaves para nos reeducarmos, de forma a reagir ao stress sem o compensarmos através da alimentação.

Para restaurar a imagem de si próprio e sentir-se bem no seu corpo.