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Dados do Livro
Refeicoes Frescas
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REFEICOES FRESCAS

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Desde saladas leves, cheias de folhas verdes, a saladas com massa, arroz e cereais integrais, passando por refeições ligeiras à base de marisco e carne.

Receitas Saudáveis incluem Pecorino com Pera e Mel Manuka, Salada de Laranja à Siciliana e Salada de Maça com iogurte. Refeições à base de saladas nutritivas incluem Salada de Massa com Atum, Tomate-Cereja e Azeitonas, Saladas de Arroz Integral com Maças e Nozes, Salada de Marisco e Salada de Carne de Porto Grelhada com Fruta Fresca.


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