REJUVENESCIMENTO, O

O guia prático essencial, com instruções básicas e ilustrações simples para cada postura. Conheça os segredos do rejuvenescimento e faça o tempo andar para trás com este conjunto de exercícios simples, praticando-o todos os dias.

• Sistema antigo de exercício e meditação, que utiliza a força de cura de cada indivíduo para regenerar e fortalecer todo o corpo

• Sequências que libertam a energia bloqueada, ajudam a alcançar a paz de espírito e a harmonia interior


O autor: Martin Faulks estuda as artes marciais orientais desde os cinco anos de idade. É cinturão negro na arte marcial coreana Kuk Sool Won e é profundo conhecedor das disciplinas místicas da China, incluindo o Tai Chi, a meditação, o Qi Gong e a prática lendária do Yi Jin Jing.