TERAPIA ZEN

O Budismo, do Abhidharma ao Zen, apresenta um caminho prático para a harmonia de mente e espírito. Há mais de dois mil anos que os budistas desenvolvem psicologias sofisticadas para orientar a tarefa de alcançar a liberdade do sofrimento mental. Agora, Oriente e Ocidente começam a aprender um com o outro. De uma forma prática e acessível, este livro põe em causa pressupostos básicos da psicologia ocidental, desmistifica a psicologia budista e apresenta o Zen como uma terapia. Dando exemplos da sua eficácia na prática psicoterapêutica, o autor mostra como o Zen deriva da teoria budista da mente e lança uma nova luz sobre a teoria budista das relações e dos condicionamentos. Esta obra fundamental é uma fonte plena de ideias curiosas e controversas.